– Essay –
zu Entspannungsverfahren und Prävention
Liebe Patientin, lieber Patient,
Eine Vielzahl von Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen sind unserer stressigen Lebensweise und Umwelt zuzuordnen. Der Ruhepol in uns ist der wichtigste Energiespender für unsere Gesundheit und den Alltag. Erkennen wir die Bedeutung dieser Kraft werden wir vitaler, lebensfroher und entspannter.
Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, ThaiChi und QiGong helfen uns unsere Kräfte neu zu sammeln und unsere Mitte zu finden.
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